Det blev ett bra Sjusjöläger. Summering 23 mil är mindre än normalt men när inte grunden finns där känns det rätt att ta det lite piano. Jag hade åtminstone någon dag då jag tycker jag fick till åkningen ganska bra. Och trots allt var antal träningstimmar per dag i paritet med vad veckoträningsdosen legat på de senaste månaderna. Kroppen blev bra sliten sista dagarna. Det borde ju tyda på viss ansträngning.

Efter två dagars vila har jag idag varit ute på en löptur och stärkt mig lite med styrketräning. Det märktes på löpningen att låren och höftböjjare fortsatt är slitna. Jag skall ändå försöka få till ok med träning även denna vecka innan arbetet drar igång på allvar igen. Sedan vore det skönt med lite rutiner i träningen. Planen blir antagligen att vardagsträningen i huvudsak utförs i form av stakmaskin och styrka, kanske krydda till det med ett besök i Dåmen någongång ibland. Under helgerna vore det fint att få till lite distans. Nu när kylan kommit även till syden så verkar det som att de flesta skidmetropoler i sydvästra Sverige dragit igång med sin snöproduktion. Det bör finnas möjligheter till ytterligare utomhusskidåkning inom kort. Drygt tre veckor kvar till Marcialonga är ingen lång tid. Men jag skall åtminstone göra något för att försöka styra formen åt rätt håll. Motivationen känns bra efter Sjusjoen.