Precis som förra året är jag iväg på en kombinerad tävling- och träningsresa till Italien och Tyskland. Jag har nu anlänt Hotel Regina i Panchia där jag bor de första dagarna fram till Marcialonga. Därefter åker vi till Seiser Alm för några dagars träning i fantastiskt motiverande miljö före resan avslutas med König Ludwig Lauf, 50km, i Oberammergau, Tyskland.

Snö finns det inte direkt överflöd av här i Fiemme- och Fasadalen där Marcialonga går. Arrangörerna har fått lägga ner stort arbete för att få till konstsnö och hämta snö från högre belägna platser. 53km har de lyckats få till och man har alltså tvingats förkorta loppet från de ordinarie 70km. Banan i ordinarie sträckning är flack och den förkortade varianten kommer nu bli än flackare. Fördelen att köra på blanka skidor och förlita sig på stakningen har alltså ökat. Jag har inte bestämt mig ännu för om jag kör med fästvalla eller ej. Det har inte blivit några långa stakpass ännu i vinter och jag är därför osäker på om musklerna orkar 53km ren stakning. Kanske lägger jag därför tunt med fästvalla för att kunna spara överkroppen och använda benen där det går i början på loppet. Men jag har nu två dagar på mig att känna av kroppen före loppet. Känner jag mig stark går jag blankt.

Ryktet säger att även Oberammergau är snöfattigt så risken för förkortad bana alternativt inställt lopp finns även där. Besked skall lämnas på söndag. I vilket fall hoppas jag få ihop en god mängd skidåkning med fina visuella vyer under resan. Att andas alpluft, samla energi och lägga stort fokus på skidåkning i 1,5 vecka känns mycket välbehövligt i resan mot Vasan 2015.

Ha de!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det är en tid av kontraster. Vintern drar sig tillbaka och våren tar vid. Skidsäsongen tog inte slut för tre veckorsedan utan återupptogs i påskhelgen. Och med den äran. Påskafton firades in i ett smått magiskt Hestrastugan. En tremil med start i min...

Förra söndagens var jag ute och skejtade på Partille Golfklubbs skare. Det är inte var år som skaren är så fin och väl lämpad för skidåkning i göteborgstrakten. Denna helg har jag färdigställt skidorna för sommarförvaring. Med det är troligtvis skids...

Två veckor sedan Vasaloppet 2018. Borde rimligtvis vara 50 kvar till Vasaloppet 2019. Minimalt med fysisk aktivitet de båda veckorna. Borta är det kantiga, tillbaka är det runda. Tre sessioner med försök till pulshöjning har jag i vart fall mäktat me...

Det blev ingen måluppfyllnad. Långtifrån. Knappa 1300 är fördåligt. Fina förhållanden med lagom minustemperatur, molnigt och lätt snöfall. Ett riktigt vinterlanskap med mängder av snö. Som gjort för skidfest. Startgärdet gick fint. Ingen hets, lugnt ...

Nu är det mesta som skall göras inför examen gjort. Det hårda arbetet, om det nu kan kallas hårt arbete, är genomfört. Jag la en plan för de sista två veckorna mot examen. En plan som har följts nästan till punkt och pricka. En snabbrepris av de sena...