Nu är jag på plats uppe I Grönklitt och ett sexdagars träningsläger. Första dagen har avverkats enligt plan med ett distanspass på 30km på förmiddagen och någon form av testlopp om 8km på eftermiddagen. Här har snöat litet under hela dagen och förmodligen har det kommit en del nysnö dagarna före vi kom också. Spåren är därav ganska mjuka och något tungförda. Härligt vinterlandskap med andra ord. Fokus under lägret kommer ligga på mängd och teknik men jag skall även försöka få till några pass med högre intensitet. Det känns som jag är något bättre förberedd än inför de senaste årens nyårsläger så förhoppningsvis skall kroppen klara av att gå lite hårdare än vanligt. I dag har dock framförallt triceps känts något svaga, vilket kan bero på att jag slarvat lite med styrketräningen den senaste tiden. I vilket fall så har jag förhoppningsvis en god grund att stå på när jag reser härifrån på söndag.

God fortsättning och Gott Nytt År!

/Tobias

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det är en tid av kontraster. Vintern drar sig tillbaka och våren tar vid. Skidsäsongen tog inte slut för tre veckorsedan utan återupptogs i påskhelgen. Och med den äran. Påskafton firades in i ett smått magiskt Hestrastugan. En tremil med start i min...

Förra söndagens var jag ute och skejtade på Partille Golfklubbs skare. Det är inte var år som skaren är så fin och väl lämpad för skidåkning i göteborgstrakten. Denna helg har jag färdigställt skidorna för sommarförvaring. Med det är troligtvis skids...

Två veckor sedan Vasaloppet 2018. Borde rimligtvis vara 50 kvar till Vasaloppet 2019. Minimalt med fysisk aktivitet de båda veckorna. Borta är det kantiga, tillbaka är det runda. Tre sessioner med försök till pulshöjning har jag i vart fall mäktat me...

Det blev ingen måluppfyllnad. Långtifrån. Knappa 1300 är fördåligt. Fina förhållanden med lagom minustemperatur, molnigt och lätt snöfall. Ett riktigt vinterlanskap med mängder av snö. Som gjort för skidfest. Startgärdet gick fint. Ingen hets, lugnt ...

Nu är det mesta som skall göras inför examen gjort. Det hårda arbetet, om det nu kan kallas hårt arbete, är genomfört. Jag la en plan för de sista två veckorna mot examen. En plan som har följts nästan till punkt och pricka. En snabbrepris av de sena...