Ytterligare en förberedelseveckan inför Vasan är till enda. Jag har ställt upp i två tävlingar under veckan. I onsdags åkte jag första deltävlingen i Hallands Tour de ski, en elljustävling i Åkulla. 7,5km på ovallade skidor. Det märktes att kroppen inte vara van vid fart och att tekniken inte riktigt funkar i högre hastighet. Men en 7e plats och ett bra fartpass känns som ett bra resultat.

Idag har jag kört Landvetter långlopp. Dryga 42km i kupperad terräng. En riktigt tuff genomkörare. Jag fick ingen bra position i starten och som den slowstarter jag är så tog det ett tag innan jag kom in i känslan. Men jag slet på väl och är nöjd med genomförandet. När jag nu summerar denna träningsveckan känns det som den är väl genomförd. Bra blandning av kvantitet och kvalité, skidor, styrka och lite löpning. Motivationen är hög.

Nu tar jag nya tag och försöker få utvecklingskurvan att fortsätta uppåt. På söndag blir det Stråkenloppet i Mullsjö. Det sägs att det är gott om snö där och temperaturen verkar skulla hålla sig på minussidan under veckan. Då blir det förmodligen två varv på en 20km slinga. Låter riktigt fint.

Ha de!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det är en tid av kontraster. Vintern drar sig tillbaka och våren tar vid. Skidsäsongen tog inte slut för tre veckorsedan utan återupptogs i påskhelgen. Och med den äran. Påskafton firades in i ett smått magiskt Hestrastugan. En tremil med start i min...

Förra söndagens var jag ute och skejtade på Partille Golfklubbs skare. Det är inte var år som skaren är så fin och väl lämpad för skidåkning i göteborgstrakten. Denna helg har jag färdigställt skidorna för sommarförvaring. Med det är troligtvis skids...

Två veckor sedan Vasaloppet 2018. Borde rimligtvis vara 50 kvar till Vasaloppet 2019. Minimalt med fysisk aktivitet de båda veckorna. Borta är det kantiga, tillbaka är det runda. Tre sessioner med försök till pulshöjning har jag i vart fall mäktat me...

Det blev ingen måluppfyllnad. Långtifrån. Knappa 1300 är fördåligt. Fina förhållanden med lagom minustemperatur, molnigt och lätt snöfall. Ett riktigt vinterlanskap med mängder av snö. Som gjort för skidfest. Startgärdet gick fint. Ingen hets, lugnt ...

Nu är det mesta som skall göras inför examen gjort. Det hårda arbetet, om det nu kan kallas hårt arbete, är genomfört. Jag la en plan för de sista två veckorna mot examen. En plan som har följts nästan till punkt och pricka. En snabbrepris av de sena...