Då har jul och nyårshelgerna passerat i ett naffs och vi kan till och med här i södra Sverige glädja oss åt ett fantastiskt vinterlandskap.

Veckan krin nyår spenderades i ett kallt Långberget med fina skidförutsättningar. Det kalla vädret med sträva spår och en snorig näsa gjorde att det inte blev någon högre fart på passen men jag fick god tid på mig att nöta teknik. Ca 30mil skrapades ihop och i träningsdagboken kunde ca 20h plitas ned. Inte var vecka det. Dock kändes det att inte kroppen är särskilt van vid den belastningen, ganska snabbt blev den sliten.

Denna vecka har jag tagit det ganska lugnt träningsmässigt. Ett ganska kallt Göteborg mötte mig och det blev ett fint jogg pass med Jocke i tisdags, ett stakpass på Saktås nya konstsnöspår i onsdags och ett styrkepass i torsdags. I helgen har jag varit nere hos föräldrarna och Ätran har bjudit på helt fantastiskt skidföre. Två pass blev det och jag försökte tidvis hålla lite högre tempo. Känslan är ganska god så det är med tillförsikt jag ser framemot fortsättningen mot Vasan. Jag har ju självklart också följt Tour de ski under veckan och många gånger imponerats och inspirerats av flera svenska framgångar, Northugs utklassningar och Bauers suveräna avslutningsdagar.

På onsdag planerar jag köra första etappen i Hallands egen Tour. Ett kort lopp på 7,5km tror jag som min klubb arrangerar. Kanske blir det fritt från valla och en första ordentlig stakgenomkörare. Till helgen blir det också tävling. det står mellan hallands dm på 15km och Landvetter långlopp. Dmet skall köras i fristil enligt inbjudan och blir det så kommer jag välja Landvetter. Vore fint att få en tidig långloppspremiär och en ordentlig genomkörare. På tal om långlopp så är det ju kanon att SVT väljer att följa några av de större loppen i långloppsvärldscupen. Idag sände de från Jizerska Padesatka i Tjeckien. Det verkar vara ett fint och tufft lopp som kanske borde åkas någongång. Stort grattis till Oskar Svärd som visar att formen är bra även i år och att han inte tänker låta Team Xtra vinna utan motstånd.

Ha det!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det är en tid av kontraster. Vintern drar sig tillbaka och våren tar vid. Skidsäsongen tog inte slut för tre veckorsedan utan återupptogs i påskhelgen. Och med den äran. Påskafton firades in i ett smått magiskt Hestrastugan. En tremil med start i min...

Förra söndagens var jag ute och skejtade på Partille Golfklubbs skare. Det är inte var år som skaren är så fin och väl lämpad för skidåkning i göteborgstrakten. Denna helg har jag färdigställt skidorna för sommarförvaring. Med det är troligtvis skids...

Två veckor sedan Vasaloppet 2018. Borde rimligtvis vara 50 kvar till Vasaloppet 2019. Minimalt med fysisk aktivitet de båda veckorna. Borta är det kantiga, tillbaka är det runda. Tre sessioner med försök till pulshöjning har jag i vart fall mäktat me...

Det blev ingen måluppfyllnad. Långtifrån. Knappa 1300 är fördåligt. Fina förhållanden med lagom minustemperatur, molnigt och lätt snöfall. Ett riktigt vinterlanskap med mängder av snö. Som gjort för skidfest. Startgärdet gick fint. Ingen hets, lugnt ...

Nu är det mesta som skall göras inför examen gjort. Det hårda arbetet, om det nu kan kallas hårt arbete, är genomfört. Jag la en plan för de sista två veckorna mot examen. En plan som har följts nästan till punkt och pricka. En snabbrepris av de sena...