Tävlingspremiären är avklarad genom dagens 30km DM i klassisk stil. Ätrans konstsnöspår bjöd på fina förhållanden och de 12 varven á 2,5km gick på en kuperad bana. En bra genomkörare. Efter en dryg veckas förkylning och två veckor sedan senaste skidpasset så var inte kroppen direkt i topptrim. Planen var att ta det lugnt de första två milen och fokusera på tekniken, därefter försöka öka sista milen. Första delen i planen genomfördes på ett helt ok sätt. Jag fick till tekniken i uppförsbackarna helt ok och höll medvetet ner tempot där det var lite plattare för att återhämta mig och inte helt chocka kroppen efter förkylningen. När en mil återstod så fanns inte så mycket mer fart att frambringa utan jag fortsatte mest i samma lunk. Stakningen fick jag inte riktigt till idag. Det känns som att musklerna är för svaga. Hallands DM samlar inga större mängder skidlöpare så en seger i H21-klassen lyckades jag ändå bärga. Dock kan man lätt se i resultatlistan att jag utklassades av såväl H35or som H45or. Det finns således en del att jobba med framöver.

Förhållandena var relativt kalla med hårda isiga spår. Vallningen lyckades jag helt ok med. Då slitaget på fästvallan var stort när jag testade spåren igår satsade jag på en klistergrund med ett tunt lager Rode isklister. Klistret toppade jag med Swix VR 40 och Rode blå multigrade. Fästet var bra hela resan, men glidet hade väl lite mer att önska. Förmodligen skulle jag valt ett hårdare par skidor men i detta lopp var fästet det viktiga.

Förhoppningsvis skall jag komma igång ordentligt med träningen i veckan och avslutar sedan med säsongens första långlopp, Stråkenloppet, på söndag.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det är en tid av kontraster. Vintern drar sig tillbaka och våren tar vid. Skidsäsongen tog inte slut för tre veckorsedan utan återupptogs i påskhelgen. Och med den äran. Påskafton firades in i ett smått magiskt Hestrastugan. En tremil med start i min...

Förra söndagens var jag ute och skejtade på Partille Golfklubbs skare. Det är inte var år som skaren är så fin och väl lämpad för skidåkning i göteborgstrakten. Denna helg har jag färdigställt skidorna för sommarförvaring. Med det är troligtvis skids...

Två veckor sedan Vasaloppet 2018. Borde rimligtvis vara 50 kvar till Vasaloppet 2019. Minimalt med fysisk aktivitet de båda veckorna. Borta är det kantiga, tillbaka är det runda. Tre sessioner med försök till pulshöjning har jag i vart fall mäktat me...

Det blev ingen måluppfyllnad. Långtifrån. Knappa 1300 är fördåligt. Fina förhållanden med lagom minustemperatur, molnigt och lätt snöfall. Ett riktigt vinterlanskap med mängder av snö. Som gjort för skidfest. Startgärdet gick fint. Ingen hets, lugnt ...

Nu är det mesta som skall göras inför examen gjort. Det hårda arbetet, om det nu kan kallas hårt arbete, är genomfört. Jag la en plan för de sista två veckorna mot examen. En plan som har följts nästan till punkt och pricka. En snabbrepris av de sena...