I går kördes ett kombinerat Ulricehmans- och Västgötalopp. Min insats kan inte beskrivas på annat sätt än kalkon. Varken kroppen eller skidorna var särskilt på G för 42km långlopp. Jag fick en dålig position i starten och efter en del stress och flängande för att förbättra positionen kände jag direkt att jag inte hade dagen. I varje uppförsbacke stack pulsen iväg och syran kom smygandes. Nedförsbackarna och platten var inte särskilt roliga dem heller för den delen. Skidorna ville inte alls glida så fort som jag önskar. Tummen ned för såväl åkaren som vallachefen. Jag hade vallat upp två par skidor inför start. Det ena med ett tunt lager klister toppat med Rode blå super. Det andra med basewax och Swix VR 40 o 50. Vid test innan start märkte jag ingen direkt skillnad på glidet mellan de båda paren men fästet var betydligt bättre på klisterparet. Så valet föll på dem. Det visade sig inte vara något direkt bra beslut. Banan gick 4 varv på en 10,5km runda där 3,5km gick på småkupperad konstsnö och 7km på relativt flack natursnö. Vissa delar, främst på natursnön men även del av konstsnön, hade jag riktigt kasst glid och snön sög fast skidorna ordentligt. Jag tappade mycket platser på dessa partier. När jag märkte att kroppen inte svarade heller så drog jag ner på insatsen efter en dryg mil och körde lugnare resten av loppet för att få ett bra distanspass istället. Sista varvet kom jag in i det lite mer och kunde vända trenden något. Jag körde till och med ikapp och förbi några, vilket inte direkt hände på de första tre varven. Något positivt åtminsone i bedrövelsen.

Tre veckor kvar till Vasan och en kropp som inte är på topp. Det finns en del att jobba med. Jag hade ju kunnat straffa mig själv lite och kört ett hårt pass idag. Istället chansade jag på att fjäska lite för kroppen och bjöd den på en timmes Thaimassage. Hoppas den blev glad för det. Nu skall jag försöka få till tre dagar med hård och kvalitativ träning tisdag-torsdag. Sedan tar jag det lugnare fredag-lördag för att samla överskott inför söndagens Åkulla Skimarathon. Tiden inför Vasan är knapp och jag tänker fokusera på att köra den träning jag gör med hög kvalité. Sedan är det bara att hoppas att kroppen har dagen på dagen för Vasan.

Ha de!