obh

Alla inlägg den 16 januari 2011

Av Tobias - 16 januari 2011 17:29

I veckan har jag kört säsongens två första tävlingar. Två tävlingar med helt olika förutsättningar. I onsdags körde jag första deltävlingen i Hallands El-ljuscup i Åkulla. Det var drygt 8km riktig rallaris på flack bana. 8km spurtstakning med andra ord. I dag har jag kört Landvetter Långlopp. 41,5km, 4 plusgrader o duggregn på en kupperad bana. Luft- o snöfuktigheten var riktigt hög.


Jag är nöjd med genomförandet av båda loppen. I onsdags spurta jag mig till andra platsen men var ganska långt efter segraren. I dag fokucerade jag på att åka stort och lugnt i uppförsbackarna. Orken höll helt ok, men jag var riktigt trött i backarna på den sista av de åtta femkilometersundor vi körde. Det var ingen direkt dragvillighet i min "klunga". Jag drog i princip själv de sista sex varven och tills slut var vi bara två st. Hedersvärt nog så slapp jag i varje fall bli omåkt på slutet. Jag tror mig ha slutat någonstans kring 30e plats, 25min efter segraren. Det får jag vara nöjd med.


Till veckan fortsätter jag följa min relativt hårda träningsplan. Nästa tävling blir Stråkenloppet i Mullsjö nästa söndag. Fokus är helt inriktat mot Vasan o resultaten i övriga tävlingar är inte direkt viktiga. Då är känslan och genomförandet viktigare. I dagsläget saknas tempo i kroppen o jag känner att stakningen måste upp några nivåer till.


Ha de!

Presentation

Fråga mig

1 besvarad fråga

Kalender

Ti On To Fr
          1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Januari 2011 >>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS


Ovido - Quiz & Flashcards