Sveriges första guld är bärgat. Grymt imponerande och inspirerande åkt av Kalla! Stort grattis till de båda OS-debutanterna Kalla och Haag. Grymma tjejer som gör en stolt över att vara såväl svensk som längdskidåkare.

Igår var det Ulricehamnsloppet över 42km i finfina förhållanden. Varierad och tuff bana i strålande solsken. Mycket god kvalité på spårpreparering. Inte kan man kräva  något bättre. Prestationen var också helt ok. Som den slowstarter jag är vart det som vanligt lite segt från start och på det första av två 21km varv kändes framförallt stakning och glid lite dåligt. Andra varvet fick jag en skön känsla direkt från varvning. Jag plockade på några framförliggande löpare i backarna upp från stadion och fick ett skönt go. Sedan flöt det på bra fram till ca 40km då jag började bli bra stum. Men jag lyckades hålla ihop det och släppte inte förbi mig några åkare. Skönt nästsista genrep med andra ord.

Nu blir det en något lugnare vecka är det tänkt. Lite lätt styrka idag med en sliten kropp. Imorgon blir det födelsedagsfirande med morfar innan onsdag och torsdag bjuder på intervaller. Därefter vila fredag, lugnare väckningspass på lördag och en ny urladdning på Åkulla ski-marathon på söndag. Med söndagens race startar också den sista hårda formtoppningsperioden. Ner i källaren skall jag.

Vilken helt fantastiskt underbar vinter vi har. Tillförsikt och glädje.

Ha de!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det är en tid av kontraster. Vintern drar sig tillbaka och våren tar vid. Skidsäsongen tog inte slut för tre veckorsedan utan återupptogs i påskhelgen. Och med den äran. Påskafton firades in i ett smått magiskt Hestrastugan. En tremil med start i min...

Förra söndagens var jag ute och skejtade på Partille Golfklubbs skare. Det är inte var år som skaren är så fin och väl lämpad för skidåkning i göteborgstrakten. Denna helg har jag färdigställt skidorna för sommarförvaring. Med det är troligtvis skids...

Två veckor sedan Vasaloppet 2018. Borde rimligtvis vara 50 kvar till Vasaloppet 2019. Minimalt med fysisk aktivitet de båda veckorna. Borta är det kantiga, tillbaka är det runda. Tre sessioner med försök till pulshöjning har jag i vart fall mäktat me...

Det blev ingen måluppfyllnad. Långtifrån. Knappa 1300 är fördåligt. Fina förhållanden med lagom minustemperatur, molnigt och lätt snöfall. Ett riktigt vinterlanskap med mängder av snö. Som gjort för skidfest. Startgärdet gick fint. Ingen hets, lugnt ...

Nu är det mesta som skall göras inför examen gjort. Det hårda arbetet, om det nu kan kallas hårt arbete, är genomfört. Jag la en plan för de sista två veckorna mot examen. En plan som har följts nästan till punkt och pricka. En snabbrepris av de sena...