Så återstår blott sju arbetsdagar före det är dags att gå på semester. Planen för semestern börjar arta sig. Först en kortare visit i Bohuslän med bland annat vacker natur, cirkus och kajakpaddlingsdebut. Sedan bär det av mot Balkan och 16 dagars begivenheter där. Det mesta är nu under någorlunda kontroll inför resan. Något som kanske inte helt är under kontroll är dock formen. Det har ändå artat sig någorlunda på sistone och jag försöker hinna med några pass per vecka med högre intensitet.

Senaste helgerna har det blivit ol-tävlingar. Först tre skåningar och en dansk, vilket innebar fyra intensiva tävlingar inom 40 timmar. OL-tekniken satt väl inte alltid där den skulle, men ett fall framåt för fysiken kunde ändock skönjas. Förra helgen var det Tjoget och den åttonde sträckan där. Min teknik för natt-ol har aldrig varit helt bra och var inte så denna gången heller. Jag är också svag i benen då jag kände att de jag sprang ifrån på vägarna lätt kom i fatt i skogen.

Nu till helgen blir det arrangörsskap på Hallands 3-dagars. För den tredje etappen där är det jag som strängat banorna, så det blir spännande att höra vad man får för kritik. Jag tror på bra tävlingar i bitvis väldigt fin terräng, men som sig bör i Ullaredstrakten även en del bös. Under helgen skall jag passa på att tillgodogöra mig en del lågintensiv träning, och försöka stapla några timmar i statistiken. Det blir en del kontrollut- och insättning och så skall jag försöka få till något rullskipass.

Ha det fint!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det är en tid av kontraster. Vintern drar sig tillbaka och våren tar vid. Skidsäsongen tog inte slut för tre veckorsedan utan återupptogs i påskhelgen. Och med den äran. Påskafton firades in i ett smått magiskt Hestrastugan. En tremil med start i min...

Förra söndagens var jag ute och skejtade på Partille Golfklubbs skare. Det är inte var år som skaren är så fin och väl lämpad för skidåkning i göteborgstrakten. Denna helg har jag färdigställt skidorna för sommarförvaring. Med det är troligtvis skids...

Två veckor sedan Vasaloppet 2018. Borde rimligtvis vara 50 kvar till Vasaloppet 2019. Minimalt med fysisk aktivitet de båda veckorna. Borta är det kantiga, tillbaka är det runda. Tre sessioner med försök till pulshöjning har jag i vart fall mäktat me...

Det blev ingen måluppfyllnad. Långtifrån. Knappa 1300 är fördåligt. Fina förhållanden med lagom minustemperatur, molnigt och lätt snöfall. Ett riktigt vinterlanskap med mängder av snö. Som gjort för skidfest. Startgärdet gick fint. Ingen hets, lugnt ...

Nu är det mesta som skall göras inför examen gjort. Det hårda arbetet, om det nu kan kallas hårt arbete, är genomfört. Jag la en plan för de sista två veckorna mot examen. En plan som har följts nästan till punkt och pricka. En snabbrepris av de sena...