Veckans träningsmängd blev i vart fall en liten uppsnäppning mot de senaste veckornas.

Måndag o tisdag vila.

Onsdag 45 min löp med dotter i vagn.

Torsdag Natt-cup orientering 62 min. Efter en, för min mediokra nattorienteringsförmåga, ganska bra start tappade jag konceptet helt på slutet och gjorde på den tredje sista och näst sista kontrollen misstag på i vart fall fem minuter. Totalt snett och vint.

Fredag elghufsintervall 3*5min. Årspremiär för elghufsintervall i mörker. Jag tycker det är en ganska trevlig, nästan mysig, sysselsättning att ensam i pannlampans sken kämpa mig fram i terrängen medels elghufs. Det är dessutom karaktärsdanande och kapacitetsbyggande. Denna gång dock trött muskulatur och dålig fokusering.

Lördag Rullskidor lugn distans 90 min.

Söndag Ol-tävling medeldistans från Härlanda Tjärn 40 min. En kul bana i fin terräng. Dock trötta ben och ett huvud som stundtals koncentrerade sig på annat än orientering. För många slarviga misstag vilka hade kunnat undvikas genom bättre koncentration.

Totalt klockades dryga 5h träningstid. Inte någon mängd som ger skrämselhicka hos konkurrenterna. Men jag är nöjd. Mer än så kan jag inte begära en normal vecka i livet. Dessutom träning fem dagar på raken. Inte heller det är vardag. Kommande vecka kommer troligtvis ge en något lägre träningsdos. Förhoppningsvis blir det dock bra kvalité på det som genomförs då jag avslutar veckan med en tredagars stad- och parkorientering i Rom. En sprintdistans och två medeldistanser. Kanske vågar man också hoppas på tio fler plusgrader än vad ett regndassigt Lindome just nu har att erbjuda.