I dag har jag sprungit långpass på Bohusleden. Jag tog pendeltåget till Jonsered och sprang sedan Bohusleden till Lindome. I Lindome ligger för övrigt mitt hem sedan tre månader. Terrängen var mycket fin det mesta av rutten som passerade Kåsjön, Skatås och Gunnebo på vägen till Lindome. Jag har de senaste åren sprungit några längre pass på olika leder. För två år sedan sprang jag Vättlefjällsleden, förra året sprang jag Vildmarksleden Hindås-Skatås samt Vasaloppsleden Berga By - Mora på två dagar med depå och nattstopp i Evertsberg. Att springa på leder är inte bara fin träning inför långlopp utan även fina naturupplevelser. Helt klart rekommenderar jag detta sätt att "semestra" genom löpning eller vandring. Man måste inte till fjällen för att vandra i fin natur, det finns många fina leder i södra Sverige.

Annars känns det som att formen är något på uppåtgående den sista tiden. Jag har tränat om inte mycket så i vart fall regelbundet 3-4 ggr per vecka i några veckor nu. Jag var anmäld till ett ultramarathon över 50miles mellan Skatås och Borås för några helger sedan. Formen kändes dock allt för dålig med två veckor kvar att jag kastade in handduken. Jag har en dröm om att testa de längre distanserna även inom löpningen. Till nästa år har jag planerat in ett annat ultramarathon och tankarna går även mot att genomföra ett asfaltsmaraton under 2014. När det nu inte blev något Skatås-Borås i år så har jag närmast siktet inställt på Axa Fjällmaraton. Det blir tredje gången som jag springer fjällmaran i trakterna kring Vålådalen. Nytt personbästa är målet. Dessförinnan skall jag även springa O-ringen i Boden. Fem dagars orientering i fin Norrlandsterräng hoppas jag väntar där.

Ha de!