I dag har jag en riktig skiddag. Det blev en tidig uppstigning i morse för att hinna koka kaffe, göra i ordning smörgåsar och få fyr i kaminen före sändningen från Birkebeinerrennet startade. Efter det att tätåkarna kommit i mål åkte jag till Landvetter för att genomföra första träningspasset efter Vasan. Nu sitter jag åter framför tvn och tittar på Kollens femmil. Perfekt.

Birken blev en spännande tävling att följa. Hemmaåkaren Espen Harald Bjerke satte tidigt hög fart och gick loss i första stigningen. Eldar Rönning och Anders Aukland var dem som jagade och hann i fatt lagom till toppen på sista stigningen uppför Midtfjell. Därefter följde ett rävspel främst från Auklands sida med upprepade ryck på den flacka delen av avslutningen för att trötta ut Rönning och Bjerke. Aukland lyckades med sin taktik och två kilometer före mål fick han en tillräcklig lucka för att kunna defilera mot mål. Jag åkte Birken för två år sedan och det var extra kul att följa loppet när man kände igen sig. Förra året var jag också en vecka i Sjusjöen på träningsläger och Birkens kilometer 27 till 42 åkte jag några gånger då. Det är ett väldigt fint lopp med relativt stor del i långa motbackar. Inte så branta, men långa. Stor skillnad jämfört Vasaloppet. Jag vill gärna åka loppet igen.

Mitt favoritteam Team Xtra fortsatte alltså sin dominans i årets långlopp. Samtliga segrar hittills i årets Ski Classics imponerar. Förutom Anders Aukland så imponerade även lillebror Jörgen i dag då han stakade sig in på en fjärde plats på blanka skidor. Jag har inte riktigt gillat tanken att någon vinner Vasaloppet på blanka skidor. Min, något gammalmodiga, åsikt har varit att prestigen ökar på långlopp där man måste diagonala åtminstone delar av loppet. Birken anser jag, trots att det är nästan fyra mil kortare, är tuffare och jobbigare än Vasaloppet rent fysiskt. Klarar man staka sig igenom det och hamna på en fjärde plats så är jag beredd att ändra min åsikt. De bästa stakarna är något vansinnigt duktiga på att just staka. Deras bästa chans att prestera på långlopp är att välja på blanka skidor och helt förlita sig på stakning. Jörgen Aukland har insett det och har enligt egen utsago inte tagit ett enda benspark på tävling under hela säsongen. Han gör helt enkelt på det sätt som ger honom bäst förutsättningar för att vinna. Min stakteknik och stakförmåga är långt från de bästas. Jag har dock ansett att den är hyfsat ok för den nivå jag ligger på. Till nästa år skall jag dock försöka förbättra stakningen ytterligare och se om det kan höja min prestation.

Landvetters konstsnöspår bjöd på kanonförutsättningar idag med nypistade spår och strålande solsken. Klart bättre än förväntat. Kroppen var det dock inte alls någon större pigghet i. Jag har nu vilat från träning i två veckor. Första veckan planerad vila och den andra har jag känt mig lite småförkyld samtidigt som stressnivån på jobbet varit hög. Skidsäsongen är inte slut ännu. Den blir extra lång i år då jag i slutet av april skall åka Svalbard Skimarathon. Det kommer väl inte bli så mycket mer skidträning fram till dess gissar jag, men jag skall försöka komma ut någon gång per helg så länge det finns möjlighet på konstsnö. I övrigt hoppas jag på bättre träning i vår än förra året. Mest blir det löpning men jag funderar på att komma igång med regelbunden rullskidåkning relativt snart.

Kollens femmil har börjat offensivt med flera utbrytningar. Det verkar som att Johan Olssons taktik i VM-femmilen inspirerat andra att vara offensiva. Det är inga svenskar som verkar ha någon kanondag men det kan nog bli en spännande avslutning ändå.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det är en tid av kontraster. Vintern drar sig tillbaka och våren tar vid. Skidsäsongen tog inte slut för tre veckorsedan utan återupptogs i påskhelgen. Och med den äran. Påskafton firades in i ett smått magiskt Hestrastugan. En tremil med start i min...

Förra söndagens var jag ute och skejtade på Partille Golfklubbs skare. Det är inte var år som skaren är så fin och väl lämpad för skidåkning i göteborgstrakten. Denna helg har jag färdigställt skidorna för sommarförvaring. Med det är troligtvis skids...

Två veckor sedan Vasaloppet 2018. Borde rimligtvis vara 50 kvar till Vasaloppet 2019. Minimalt med fysisk aktivitet de båda veckorna. Borta är det kantiga, tillbaka är det runda. Tre sessioner med försök till pulshöjning har jag i vart fall mäktat me...

Det blev ingen måluppfyllnad. Långtifrån. Knappa 1300 är fördåligt. Fina förhållanden med lagom minustemperatur, molnigt och lätt snöfall. Ett riktigt vinterlanskap med mängder av snö. Som gjort för skidfest. Startgärdet gick fint. Ingen hets, lugnt ...

Nu är det mesta som skall göras inför examen gjort. Det hårda arbetet, om det nu kan kallas hårt arbete, är genomfört. Jag la en plan för de sista två veckorna mot examen. En plan som har följts nästan till punkt och pricka. En snabbrepris av de sena...