Några dagar in på min desperadoplan är kroppen mör. Det var den redan efter dag etts distanspass med 2h löpning. Under dag tvås långa backintervaller på getryggen var benen ordentligt trötta så jag fick reducera såväl antal som tempo. Förutom träning o slapptillvaro har jag under veckan följt Tour de Frances två sista bergsetapper från start till mål. Summarum över 10h framför tvn. Jag tycker det är grymt facinerande och inspirerande att se dessa kämpar plåga sig uppför bergen och allt tjuv o rackarspel mellan åkarna o teamen. Särskilt kul var givetvis Fredrik Kessiakofs kamp mot Vockler om den rödprickiga bergatröjan. Väl kämpat av svensken som säkert kan slåss om totalsegern om något år. Själv har jag kämpat mig runt 10km traillöpning när en deltävling av Salomon Trail Tour avgjordes på Galgberget i Halmstad idag. Min förmåga att kämpa o få ut det yttersta var inte på topp utan jag höll ett ganska mysigt tempo utan att förmå att plåga mig ordentligt. Får hoppas det gav lite tempo i kroppen i vart fall. Jag har nu installerat mig i husbil på o-ringens camping i Halmstad och har tänkt att stanna här en vecka till. En del förberedelser kvarstår i skogen innan löparna skall ge sig ut på de banor jag lagt för den femte etappen. Utöver det har jag tänkt genomföra varierad träning med fokus på distans och uppförsbacke. Möjlighetena till bättre form under Vertexmaran är goda. Det är åtminstone svårt att nå en sämre form. Imorgon kväll skall jag också upp til Falkenberg och se ett av hallandsderbyna i superettan.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det är en tid av kontraster. Vintern drar sig tillbaka och våren tar vid. Skidsäsongen tog inte slut för tre veckorsedan utan återupptogs i påskhelgen. Och med den äran. Påskafton firades in i ett smått magiskt Hestrastugan. En tremil med start i min...

Förra söndagens var jag ute och skejtade på Partille Golfklubbs skare. Det är inte var år som skaren är så fin och väl lämpad för skidåkning i göteborgstrakten. Denna helg har jag färdigställt skidorna för sommarförvaring. Med det är troligtvis skids...

Två veckor sedan Vasaloppet 2018. Borde rimligtvis vara 50 kvar till Vasaloppet 2019. Minimalt med fysisk aktivitet de båda veckorna. Borta är det kantiga, tillbaka är det runda. Tre sessioner med försök till pulshöjning har jag i vart fall mäktat me...

Det blev ingen måluppfyllnad. Långtifrån. Knappa 1300 är fördåligt. Fina förhållanden med lagom minustemperatur, molnigt och lätt snöfall. Ett riktigt vinterlanskap med mängder av snö. Som gjort för skidfest. Startgärdet gick fint. Ingen hets, lugnt ...

Nu är det mesta som skall göras inför examen gjort. Det hårda arbetet, om det nu kan kallas hårt arbete, är genomfört. Jag la en plan för de sista två veckorna mot examen. En plan som har följts nästan till punkt och pricka. En snabbrepris av de sena...