obh

Direktlänk till inlägg 2 november 2011

Vackert

Av Tobias - 2 november 2011 21:09

I går kväll snöra jag på mig löpardojjorna och satte på mig pannlampan. Sedan gav jag mig ut och sprang runt Stora Delsjön. Jag blev verkligen påmind om varför jag valt de fritidsintressen jag valt. Att låta pannlampans sken leka över vattnet, se Brudaremastens lampor speglas på vattenytan, se stadens orangea ljus vackert färga sjön. Det är vackert det!


I dag har jag varit ute och stakat lite på rullskidorna. Jag försöker komma ut på minst ett rullskidpass i veckan, gärna två. Ett distanspass på helgen och/eller ett pass med mer intensitet någon vardag. I dag körde jag 55min bara stakning i gott tempo. det är ett pass jag kört några gånger nu i höst med förhoppning om att utveckla min stakning. För första gången i höst kände jag mig idag verkligen stark och fick till bra känsla i stakningen.


På lördag blir det 18,8km Finallopp i Delsjöterrängen. Jag tänker mig att det skall bli ett bra distanspass och satsar på ungefär 5min/km.


Ha de!

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Tobias - 9 april 2018 20:39

Det är en tid av kontraster. Vintern drar sig tillbaka och våren tar vid. Skidsäsongen tog inte slut för tre veckorsedan utan återupptogs i påskhelgen. Och med den äran. Påskafton firades in i ett smått magiskt Hestrastugan. En tremil med start i min...

Av Tobias - 25 mars 2018 20:55

Förra söndagens var jag ute och skejtade på Partille Golfklubbs skare. Det är inte var år som skaren är så fin och väl lämpad för skidåkning i göteborgstrakten. Denna helg har jag färdigställt skidorna för sommarförvaring. Med det är troligtvis skids...

Av Tobias - 17 mars 2018 22:04

Två veckor sedan Vasaloppet 2018. Borde rimligtvis vara 50 kvar till Vasaloppet 2019. Minimalt med fysisk aktivitet de båda veckorna. Borta är det kantiga, tillbaka är det runda. Tre sessioner med försök till pulshöjning har jag i vart fall mäktat me...

Av Tobias - 5 mars 2018 22:00

Det blev ingen måluppfyllnad. Långtifrån. Knappa 1300 är fördåligt. Fina förhållanden med lagom minustemperatur, molnigt och lätt snöfall. Ett riktigt vinterlanskap med mängder av snö. Som gjort för skidfest. Startgärdet gick fint. Ingen hets, lugnt ...

Av Tobias - 1 mars 2018 22:15

Nu är det mesta som skall göras inför examen gjort. Det hårda arbetet, om det nu kan kallas hårt arbete, är genomfört. Jag la en plan för de sista två veckorna mot examen. En plan som har följts nästan till punkt och pricka. En snabbrepris av de sena...

Presentation

Fråga mig

1 besvarad fråga

Kalender

Ti On To Fr
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< November 2011 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS


Ovido - Quiz & Flashcards