I går kväll snöra jag på mig löpardojjorna och satte på mig pannlampan. Sedan gav jag mig ut och sprang runt Stora Delsjön. Jag blev verkligen påmind om varför jag valt de fritidsintressen jag valt. Att låta pannlampans sken leka över vattnet, se Brudaremastens lampor speglas på vattenytan, se stadens orangea ljus vackert färga sjön. Det är vackert det!

I dag har jag varit ute och stakat lite på rullskidorna. Jag försöker komma ut på minst ett rullskidpass i veckan, gärna två. Ett distanspass på helgen och/eller ett pass med mer intensitet någon vardag. I dag körde jag 55min bara stakning i gott tempo. det är ett pass jag kört några gånger nu i höst med förhoppning om att utveckla min stakning. För första gången i höst kände jag mig idag verkligen stark och fick till bra känsla i stakningen.

På lördag blir det 18,8km Finallopp i Delsjöterrängen. Jag tänker mig att det skall bli ett bra distanspass och satsar på ungefär 5min/km.

Ha de!