Efter Göteborgsvarvet blev det över en veckas vila pga smärta i högra sidan av den främre delen av vänsterfotens trampdyna. Först trodde jag det var den vätskefyllda blåsan jag hade där som spökade, men när den började försvinna så uppenbarade sig en blodutgjutning därunder. Nu har det onda försvunnit sedan ett tag och jag har så smått börjat träna igen. Jag är dock inne i en period med väldigt myket jobb, så det blir inte så mycket tränat på veckorna. I dag har jag iaf varit ute på ett riktigt fint distanspass i Delsjöterrängen, bland annat delar av den natursköna 18km-rundan. Jag har vissa funderingar på att göra comeback på rullskidorna imorgon. Det gäller att passa på att få in lite mängd när helgerna erbjuder fritid.

Förra helgen var jag och utbildade mig lite i banläggarkonsten och framförallt banläggning på O-ringen. Peter Thelin som var banläggningschef på O-ringen i Småland såväl 2005 som 2009 hade mycket erfarenhet att delge oss hallänningar som nu skall ge oss i kast med banläggningen inför o-ringen 2013. Jag är en av tre banläggare för den femte etappen och det kommer krävas mycket jobb och bli en stor och kul utmaning. Något jag kommer lära mig mycket av såväl som orienterare som människa.

Ett annat kul projekt som börjat spånas litet på är Vertex Fjällmarathon 2011. 43km löpning i tuff Vålåfjällsterräng, låter som en fin utmaning.

Sommarens semesterplaner har också börjat sätta sig. Det börjar med en O-ringen vecka i Örebro, därefter en vecka i Ullared oh Göteborg innan jag och Karin tar tåget upp till Vålådalen för tre dagar i fjällen. Därefter går färden vidare till Trondheim och avslutningen av VM i orientering. En aktiv semester med andra ord.

Ha de!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det är en tid av kontraster. Vintern drar sig tillbaka och våren tar vid. Skidsäsongen tog inte slut för tre veckorsedan utan återupptogs i påskhelgen. Och med den äran. Påskafton firades in i ett smått magiskt Hestrastugan. En tremil med start i min...

Förra söndagens var jag ute och skejtade på Partille Golfklubbs skare. Det är inte var år som skaren är så fin och väl lämpad för skidåkning i göteborgstrakten. Denna helg har jag färdigställt skidorna för sommarförvaring. Med det är troligtvis skids...

Två veckor sedan Vasaloppet 2018. Borde rimligtvis vara 50 kvar till Vasaloppet 2019. Minimalt med fysisk aktivitet de båda veckorna. Borta är det kantiga, tillbaka är det runda. Tre sessioner med försök till pulshöjning har jag i vart fall mäktat me...

Det blev ingen måluppfyllnad. Långtifrån. Knappa 1300 är fördåligt. Fina förhållanden med lagom minustemperatur, molnigt och lätt snöfall. Ett riktigt vinterlanskap med mängder av snö. Som gjort för skidfest. Startgärdet gick fint. Ingen hets, lugnt ...

Nu är det mesta som skall göras inför examen gjort. Det hårda arbetet, om det nu kan kallas hårt arbete, är genomfört. Jag la en plan för de sista två veckorna mot examen. En plan som har följts nästan till punkt och pricka. En snabbrepris av de sena...