I dag skulle jag ju stått på startlinjen till Göteborgs Varvet. Det blir inget med det.  Efter min bristning baksida lår för två veckor sedan har jag sprungit sammanlagt 65min fördelat på två pass. Det har inte gjort ont, men där har ändå varit en känsla av stelhet under löpningen, men framförallt morgonen efter. Så jag tar det fortsatt lugnt med löpandet och sällar mig istället till de täta åskådarleden. Jag känner relativt många som skall springa och har ju dessutom ett stort intresse för konditionsidrottande, så det skall bli kul att stå vid sidan om. Att springa en halvmara på asfalt är inget jag direkt ser framemot då jag vet hur ont det kommer göra i mina stackars asfalts- och tempoovana ben. Samtidigt så blev jag ganska sugen på att springa när jag i veckan såg att de målat ut de blå sträcket som visar löparna vägen. Så det är ändock med blandade känslor jag tvingas avstå.

Nu på morgonen har jag istället varit ute på ett distanspass på rullskidor. Det var mitt tredje rullskidpass för säsongen. Det första i Göteborg, då jag kört de två tidigare i Ullaredstrakten. För första gången för säsongen tog jag mig också diagonalandes upp för den 3,5km långa "King of the Hill". Så småningom skall jag ta den enbart stakandes också, men just nu känner jag ingen direkt anledning att fokusera hårt på stakningen. Nu handlar det mer om att vänja och underhålla skidåkarmuskler. Att diagonala King of th Hill ger också träning i just det som lyckades sämst under föregående säsong. Att diagonala under längre period.

Annars är tanken att träningen mer och mer skall börja inriktas mot Vertexmaran. Jag måste stärka benmusklerna, bygga på pannbenet och ge mig ut på några pass lite längre än normala långdistanspass. Tanken är också att jag skall försöka pressa ner mig några kilo för att få mindre att bära på uppför Välliste och Ottfjället.

Ha de!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det är en tid av kontraster. Vintern drar sig tillbaka och våren tar vid. Skidsäsongen tog inte slut för tre veckorsedan utan återupptogs i påskhelgen. Och med den äran. Påskafton firades in i ett smått magiskt Hestrastugan. En tremil med start i min...

Förra söndagens var jag ute och skejtade på Partille Golfklubbs skare. Det är inte var år som skaren är så fin och väl lämpad för skidåkning i göteborgstrakten. Denna helg har jag färdigställt skidorna för sommarförvaring. Med det är troligtvis skids...

Två veckor sedan Vasaloppet 2018. Borde rimligtvis vara 50 kvar till Vasaloppet 2019. Minimalt med fysisk aktivitet de båda veckorna. Borta är det kantiga, tillbaka är det runda. Tre sessioner med försök till pulshöjning har jag i vart fall mäktat me...

Det blev ingen måluppfyllnad. Långtifrån. Knappa 1300 är fördåligt. Fina förhållanden med lagom minustemperatur, molnigt och lätt snöfall. Ett riktigt vinterlanskap med mängder av snö. Som gjort för skidfest. Startgärdet gick fint. Ingen hets, lugnt ...

Nu är det mesta som skall göras inför examen gjort. Det hårda arbetet, om det nu kan kallas hårt arbete, är genomfört. Jag la en plan för de sista två veckorna mot examen. En plan som har följts nästan till punkt och pricka. En snabbrepris av de sena...